Évaluation critique La Cuisine Brûleuse de Graisses de Mike Geary

Mike Geary est un auteur dont la renommée et le sérieux sont incontestables. En effet, fort déjà d’un premier succès dans le domaine de la fitness, l’auteur revient en force en proposant une nouvelle méthode de perte de poids, c’est ce programme que vous allez retrouver dans La Cuisine Brûleuse De Graisses. Couverture du livre la cuisine brûleuse de graissesC’est un programme novateur qui risque fortement d’aller à l’encontre de tout ce que vous avez pu lire jusque là, l’auteur met d’ailleurs un point d’honneur sur le fait de se différencier des autres professionnels et surtout il se détache volontairement de toutes les idées reçues sur la perte de poids qu’il conteste fermement.
La méthode La Cuisine Brûleuse de Graisses qu’il vous propose n’est pas basée sur des suppositions, elle est le résultat de nombreuses années de recherche, de conclusions effectuées dans le cadre de son travail en tant que coach sportif et surtout sur ce que l’auteur a pu lui même expérimenter en prenant soin de son propre corps.

Manger pour brûler la graisse grâce à la cuisine de Mike Geary

Mike Geary est un coach à succès et écrivain de la cuisine brûleuse de graisses
Mike Geary est un coach à succès et auteur de la cuisine brûleuse de graisses

Mike Geary propose une approche différente car il ne vous propose pas un régime trop strict, trop difficile à suivre et au cours duquel vous risquez de vous décourager rapidement. Au contraire, il vous présente une nouvelle manière de manger, saine, équilibrée et sans frustrations qui va vous permettre de perdre du poids et d’éliminer la graisse rapidement. Or, ces nouvelles habitudes alimentaires ne vont pas nécessairement comprendre les aliments auxquels on peut s’attendre puisque la méthode de Mike Geary repose intégralement sur un tri à effectuer parmi les aliments que l’on consomme régulièrement voire au quotidien. Ainsi, vous allez être amené à trier ce que vous mangez pour distinctement séparer les aliments qui vont favoriser votre perte de poids et l’élimination des graisses et ceux qui au contraire, vont desservir votre cause.
Cela pourrait vous surprendre, mais voici quelques aliments que vous allez devoir écarter de votre alimentation :

  • le lait écrémé
  • les boissons énergisantes
  • le lait de soja
  • le sucre
  • la margarine

Dénoncer les pratiques douteuses et fausses idéesL’auteur n’hésite pas à franchement dénoncer les pratiques douteuses et toutes les fausses idées que tentent de vous transmettre les grands groupes de régime ou les nutritionnistes célèbres. Il croit au pouvoir que peut avoir l’alimentation qu’il propose, même si cela veut dire ne plus consommer certains aliments qui jusque là vous étaient présentés comme étant bons pour votre santé.

En revanche, vous allez également être agréablement surpris de voir tous les aliments que vous allez pouvoir consommer tranquillement, certains sont assez inhabituels lorsque l’on fait attention à son poids, et pourtant, Mike Geary les a intégré à sa méthode et celle ci ne cesse de faire ses preuves. Vous allez notamment pouvoir manger sans aucun problème :

  • des noix, car aussi surprenant que cela puisse paraître, elles sont un allié redoutable pour éliminer la graisse abdominale
  • des protéines le plus souvent possible
  • des édulcorants, en tout cas certains, qui vont vous aider à perdre du poids
  • certains fromages qui sont de véritables coupe-faims

Encore une fois, sachez que ce tri est réfléchi, que les décisions ne sont pas arbitraires et dans l’ouvrage, l’auteur explique pourquoi tel ou tel ingrédient ne doit plus être consommé, tout est basé sur des recherches et les choix sont donc justifiables.

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Une alimentation qui prend soin de votre corps

Lorsque l’on est au régime, nous avons souvent la fâcheuse tendance de ne se focaliser que sur la perte de poids et de mettre de côté le fait qu’il est également très important d’être dans un corps en bonne santé, l’apparence ne faisant pas tout. Ainsi, l’auteur a très nettement pris en compte ce fait là lors de l’élaboration de sa méthode puisqu’elle s’avère être très bénéfique sur de nombreux points. Votre corps sera plus tonique, vous déborderez d’énergie, vous retrouverez une peau éclatante et plus jeune, la méthode de Mike Geary pouvant même aller jusqu’à inverser le processus de vieillissement de la peau.

Alimentation saine pour bien manger et brûler des graisses
Pour ceux qui le souhaitent, l’auteur met également à votre disposition un programme sportif de 23 jours qu’il est possible de suivre en parallèle du régime alimentaire afin de décupler les effets et ainsi d’éliminer la graisse plus rapidement. Vous allez donc vous sentir mieux, dans un corps plus fin, plus sculpté et surtout en excellente santé.

Notre avis et témoignage sur la cuisine brûleuse de graisses

N’attendez plus pour vous aussi découvrir cette nouvelle méthode qui ne manque pas de points positifs et dont les bienfaits sont indéniables. Vous pouvez dès à présent vous procurer cet ouvrage et changer vos habitudes alimentaires dès maintenant.
Si vous êtes sceptiques et que vous n’êtes pas sûr que la méthode vous convienne parfaitement, sachez que l’achat s’accompagne automatiquement d’une garantie satisfaction. Ainsi, si jamais le produit ne correspond pas à vos attentes, vous pourrez demander le remboursement sans avoir besoin d’une justification.

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